「正しい姿勢とか」 一覧

現代の人は首を酷使して生活をしている人がとても多く、現代病のひとつだと考えられます。 人間の首は頭を支える重要な役目をしているのですが、人の頭はとても重たくて焼く5kgもあると言われています。 500 ...

現代では、パソコンの前で長時間仕事をしている人が多く、首の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？   私も首の疲れがひどく、自己流ですが、あまりに疲れてしまった時には、ホットタオルを ...

背骨というのは体を支えるのに重要な役割を担っているのですが、実際にはどんな働きをしているのでしょうか？   その１。背骨は、体を支えて内臓を守る役割があります。 人間は進化する過程で四足歩行 ...

夏から秋に向かい、体調が冬に向けて準備を始めている時期になってました。 この時期は気温の変化が大きく、自律神経が乱れやすいので体調不良を感じる人も増えてきます。 季節の変わり目に意識したのが呼吸です。 ...