「正しい姿勢とか」 一覧

寒さが厳しくなってきこの頃、皆さんは肩こりや首こりに悩んでいませんか？   昨日お風呂にしっかり使ったのに、朝起きたらなんだかもう首や肩が辛いということもありますよね。 こんな風にケアをして ...

気温と体調 本格的に寒さが厳しくなってきました。体調はいかがでしょうか？   寒さと体は密接に関係しているので、不調を訴える人がどうしても増えてしまいます。 病気ではないけれどなんだかだるい ...

寒い季節になると、今まで肩こりを感じなかった人がこりを感じてしまったり、日常的にこりを感じる人にとっては、更にこりが酷くなったと感じてしまいやすい季節になりました。   こりと冷えは、切って ...

朝起きたら、背中が痛いと感じることはないですか？   私は以前、このような症状に悩まされていました。 背中だけでなく首も痛い時があったりして、なんとか改善したいと思っていました。 &nbsp ...

痛みはいつも急に起こるものです。 どこかに痛みを感じると生活に支障が出てしまい、気分も滅入りますよね。   背中の左側にピリッと痛みを感じたら、あなたはどんなことを疑いますか？ どこかで打っ ...

街を歩いていると、 姿勢の良い人を見つけるのが難しいくらい、 今姿勢の悪い人が多いように思います。   姿勢の良い人を見ると、とても綺麗で凛とした印象を受けますよね。   自分の普 ...

会社で長時間座って仕事をしていたり、 育児や家事などで運動不足だったりすると、 肩こりや首こり、はたまた腰痛に悩む人も多いことでしょう。   また、背中が重たく痛みを感じる人もいるかと思いま ...

現代人は、多くのストレスの中で生きていると言われています。 ストレスと上手に付き合っていくことが、現代人の大きな課題になっています。   私たちの体は、ストレスとも密接に関わっていて、ストレ ...

パソコンを長時間していたりデスクワークをしていると、 どうしても同じ姿勢になってしまい、 背中の筋肉の動きも少なく、 筋力が落ちてしまいます。     背中が痛いや重たい、背中がな ...

人は毎日首を酷使しながら生活をしています。 若いときには、筋肉がしなやかで首の痛さを感じなかった人も、 社会生活を送り、ストレスを抱えながら生活をしていると、 どうしても筋肉が緊張する時間が多く、知ら ...