「 投稿者アーカイブ：chichi 」 一覧

テレビを見ていて、綺麗だなと思う人は姿勢がとても綺麗な人だと感じます。 また損をしてるなと思う人は猫背の人が多いように思います。   姿勢の悪さから自信がなく消極的な気持になったりと。 &n ...

寝違えるというと首が定番ですが、肩甲骨も寝違えるということがあるのですね。 寒い冬には、寝違える確率がどうしても上がってしまいがちです。 先日私も寝違えてしまい、大事になってしまいました。 気持ちよく ...

冬に大活躍する使い捨てカイロは、寒さの厳しい季節には重宝するアイテムですが、実はダイエットにも役立つのをご存知ですか？ 実は使い捨てカイロが基礎代謝をアップしてくれるというのです。 温めるだけでダイエ ...

乳がんは、日本女性の悪性腫瘍の中で頻度が高い 最近有名人の方が乳がんで入院したニュースのおかげで、女性の乳がんの意識は以前より高くなっているように思います。 乳がんは、日本女性の悪性腫瘍の中では頻度の ...

スポーツをしている人は、内転筋というとピンとくるかもしれませんが、運動オンチの私には聞きなれない内転筋。 先日ジムのトレーナーの方に教えて貰った言葉です。   そこで今回は、内転筋について書 ...

肩や首が疲れたと肩を回すと、肩甲骨と思われるところからゴリゴリという音がすることはありませんか？ 私はよくこの音を聞いて、不安になったりします。 指の骨の音を鳴らすのは良くないと聞いたことがあり、肩甲 ...

まだまだ寒さを感じるこの季節は、一年の中でも体を動かしづらく、ついつい運動不足になってしまいますよね。 そんな生活を続けていると、何もしていないのに肩こりしてしまったり、首が痛くなったり。 これは何も ...

側湾症ですね 先日人間ドッグに行った時のこと、胸のレントゲンを撮ってもらいその日のうちに先生に診断してもらえることになり、「側湾症」ですねと言われました。   「小さな頃なにか側湾症だとか言 ...

肩や首の痛みがなかなかとれずにすっきりしないという方にとっては、この痛みをなんとかしたいですよね。 一過性の痛みの場合は、比較的痛みも引きやすいのですが、慢性痛になると痛みが長引き、元気な1日が過ごせ ...

今女性の間で話題になっているリフレシリーズにある「治療器低周波おうちリフレ」 肩こりで悩んでいる方も家で簡単にコリをほぐしてくれる優れものです。 何もしていないのに肩が凝ってしまうということはよくある ...