「 投稿者アーカイブ：chichi 」 一覧

パソコンやスマホなど長時間同じ姿勢でいる人や、デスクワークの人は、背中が痛いと感じた経験が多かれ少なかれあるのではないでしょうか？ そんな時、皆さんはどんな対処をされていますか？ 仕事中だから、何もで ...

朝起きたら、 首が回らなくて背中が張ったような体験をしたことはありませんか？   夜寝ている間に同じ姿勢を続けていたり、変な体勢で眠っていることが原因で起こるとされています。 医学的には寝違 ...

背中が痛いと感じたら、まずはコリか筋肉痛を想像しますよね。 症状がよく似ているためどう違うのかわかりにくいです。   ですので、コリと筋肉痛の違いについて少し調べてみました。   ...

朝晩がぐっと冷え込んで、起きるのが辛い季節になってきましたね。 首や肩こりを持つ人にとっては辛い季節ですよね。 この季節に痛みが出やすい背中の痛みについて今回はお話していこうと思います。   ...

何もしていないのに背中が痛い。 と感じている人って実は多いのです。     私もその一人です。 大した運動もしていないのに、痛みが出るってなんだか不思議？と日頃から感じていました。 ...

背中が痛く体がだるい！ 背中から腰にかけて痛みを感じたり、 だるく重いと感じたりすることはありませんか？ 日常的に体がだるくて、どこが痛いのか重たいのか、 わからなくなっている人もいるかもしれません。 ...

パソコンをしたりスマホを見たりと、 首に負担のかかる生活をしているのは、 人類始まって以来かもしれません。 最近では、ストレートネックという言葉も一般的になりました。   首の頚椎は本来前に ...

腕がだるい、しびれがある！ 肩こりを感じる人は、 同時に腕がだるかったり、 しびれを感じたりすることもよくあることだと思います。 私もその一人です。 腕と肩はつながっているため、肩の緊張や筋肉の緊張な ...

寒さが本格的になり、 季節の変わり目のこの時期には、 気象病と呼ばれる症状を感じる方もいらっしゃるようです。 これは気温や湿度が自律神経に影響するためで、特に気圧の変化は痛みや体のだるさを引き起こしま ...

体というのは、 本当に精巧にできていて、 どこかに変化が起こると、 痛みやしびれなど何らかのサインを出してお知らせしようとします。   ですので、 日頃から自分の体をしっかり観察して、小さな ...