肩甲骨と背中、肩の悩みと言えばコリと痛み。原因の解消とエクササイズで、コリと痛みの悩み解消情報まとめ

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「背中のこと」 一覧

背中痛いのは、猫背のせい?

街を歩いていると、 姿勢の良い人を見つけるのが難しいくらい、 今姿勢の悪い人が多いように思います。   姿勢の良い人を見ると、とても綺麗で凛とした印象を受けますよね。   自分の普 ...

寝違えてしまって背中痛い時には

2016/11/30   -背中のこと

朝晩が急に寒くなったりすると、 朝目覚めた時に背中がピリッとして痛みを感じる経験ありませんか?     秋から冬にかけてこの様な寝違いは、起こりやすくなってきます。 朝から寝違いの ...

背中が痛くて手がしびれる時の対処方法

2016/11/29   -背中のこと

長時間パソコンやスマホをしていて、 背中が痛いと感じている人も多いことでしょう。   背中の痛みだけでも辛いことなのに、背中の痛みを放置してパソコンを続けていると、腕や手がしびれてしまうこと ...

背中が痛い!そんな時にはツボ押しで痛みを軽減させられるかも?

2016/11/28   -背中のこと

360ものツボ 私たちの体には様々なツボがあります。 なんと360ものツボが体にあるそうなのです。 足の裏や手、耳などのツボ押しは良く知られていますよね。 ツボは押すことで、体調不良や痛みなどを緩和す ...

背中痛いと感じた時に簡単にできる対処方法

2016/11/24   -背中のこと

パソコンやスマホなど長時間同じ姿勢でいる人や、デスクワークの人は、背中が痛いと感じた経験が多かれ少なかれあるのではないでしょうか? そんな時、皆さんはどんな対処をされていますか? 仕事中だから、何もで ...

背中痛い、首が回らない!これは寝違い?

2016/11/23   -背中のこと

朝起きたら、 首が回らなくて背中が張ったような体験をしたことはありませんか?   夜寝ている間に同じ姿勢を続けていたり、変な体勢で眠っていることが原因で起こるとされています。 医学的には寝違 ...

背中が痛い!これって筋肉痛?それともコリ?

2016/11/22   -背中のこと

背中が痛いと感じたら、まずはコリか筋肉痛を想像しますよね。 症状がよく似ているためどう違うのかわかりにくいです。   ですので、コリと筋肉痛の違いについて少し調べてみました。   ...

背中の肩甲骨下あたりが痛いけれど、どうしたのかな?

2016/11/21   -背中のこと

朝晩がぐっと冷え込んで、起きるのが辛い季節になってきましたね。 首や肩こりを持つ人にとっては辛い季節ですよね。 この季節に痛みが出やすい背中の痛みについて今回はお話していこうと思います。   ...

背中が痛いと感じたら

2016/11/20   -背中のこと

何もしていないのに背中が痛い。 と感じている人って実は多いのです。     私もその一人です。 大した運動もしていないのに、痛みが出るってなんだか不思議?と日頃から感じていました。 ...

背中が痛く体がだるいと感じたら?

2016/11/19   -背中のこと

背中が痛く体がだるい! 背中から腰にかけて痛みを感じたり、 だるく重いと感じたりすることはありませんか? 日常的に体がだるくて、どこが痛いのか重たいのか、 わからなくなっている人もいるかもしれません。 ...

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