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「肩こり」 一覧

首こりの解消のためにはストレッチやマッサージが効果的

2017/04/30   -肩こり, 背中のこと

首こりの解消方法 首こりの解消方法には、多くの人が興味を持っています。 今日はストレッチ、マッサージの仕方や、枕を変えるとか行動パターンの改善のことを書いてみました。 もはや国民病ともいわれる首こりは ...

肩こり解消にヨガを始めてみませんか?

2017/04/26   -肩こり

新年度が始まり、新しいことをスタートさせようと計画されている人も多いのではないでしょうか? 春を迎え新しい環境で生活が始まる方や、新人さんと一緒に仕事をしたりと、春は環境が変わりやすい季節です。 また ...

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